足足过去三秒钟，直播间才重新被暴风雨般的弹幕填充。
“我屮艸芔茻！”
“这踏马，这踏马是什么鬼，我看见了什么？”
“握草，陆师傅好恐怖，给跪了啊！”
“这可是水泥地啊，一脚直接踩的陷下去了？”
“这就是功夫吗？”
“平平无奇的马步桩，竟恐怖如斯！”
“陆师傅，我要学这个！”
网友们急不可耐的发着弹幕。
陆元微微一笑，他要的就是这样的效果。
“坚持扎马步，你们也可以达到我这样的程度。”
“好了，接下来我来教你们马步的一些细节。”
“马步可分为起和伏两个阶段，这两个阶段，需要配合呼吸。”
“起时，脚下五趾扣地，如鸭蹼，徐徐向上，如此一来，就算一下子起猛了，下身依旧稳固。”
“落时，脚下五趾放松，吐气，任由重心回落……”
陆元讲解的十分详细，就是一个什么都不懂的白痴，也能听的明白。
网友们纷纷尝试着。
“陆师傅这人能处，有功夫他是真的教啊！”
“这特么不比跆拳道什么的有用？”
“放在古代，这种功夫中的精髓，都是传男不传女的。就是放现在，也得交钱去武馆才能学。陆师傅竟然免费教，这是什么样的精神？”
【暴躁哥】打赏了1发火箭，并留言：陆师傅能处，太能处了！
【葬爱冷少】打赏了1发火箭，并留言：陆师傅愿意免费教，但有能力的还是支持一下，毕竟陆师傅也得吃饭！
见识了马步桩的神奇，且陆元免费教学，一时间直播间中，竟是飘起了礼物潮。
陆元愣了一下，看着不断飘过的礼物和留言，竟有些无言以对。
他是因为系统，才广开授徒。
不过他们这么想，也没问题。
不谈别的，毕竟他可不是随便糊弄人。
而是真的把一门功夫中的精髓提取出来，教导众人。
他们愿意打赏送礼物，陆元自然不会拒绝。
毕竟他也得吃饭。
陆元一边扎马步，一边讲解其中精髓。
晃眼间，一个小时便是过去了。
直播间的在线已经突破五千人，热度则是超过了100万！
“不行了，坚持了五分钟，抗不下去了。”
“腿已抽筋，已打120。”
“陆师傅，你要是有良心，就来泸州第一医院来看我。”
“还别说，跟着陆师傅的方式扎马步，真的比平时蹲的更久。”
“我刚上网查了一下，扎马步能让二弟更持久。”
“你成功引起了我的注意。”
“真的吗？那我让我男朋友也回家扎马步。”
这一个小时，直播间不停的有人哀嚎。
看着陆元一脚在地上留下一个脚印，他们就像是打了鸡血般，动力十足。
可跟着遁了几分钟，就不断有人坚持不下去。
但这一次，他们却不是三分钟热度。
休息一会儿，继续扎
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