了揉脑袋。

　　与此同时，他对于武道修行，也有了一个极其详细的了解。

　　接着，他将淬体丹取出，直接丢入口中，当即感觉到丹田处有一股热流涌动，旋即遍布全身。

　　这股浸泡温泉一般的感觉，持续了大约十分钟。

　　陆元只觉神清气爽，状态奇佳，身轻如燕，全身上下气血沸腾，有使不完的力量。

　　卷起衣袖，胳膊上的肌肉线条近乎完美。

　　掀开衣服，八块超出标准的腹肌，令人艳羡。

　　他握拳对着空气打了一拳，袖袍顿时猎猎作响。

　　虽然没有实际击中任何物体，但能明显感觉出来，力量感十足。

　　他估计自己现在的身体素质，比之前至少强大了十倍不止。

　　“真不错啊。”

　　眼睛微亮的赞了一句，陆铭看向最后一样奖励——武学！

　　他心念微动间，面前顿时浮现一本书状的东西，上面三个大字印入眼中，正是【马步桩】。

　　【马步桩（初窥门径+）】：入门先站三年桩，一切武学基础从桩步开始！你已有十年桩步经验，你的基础非常扎实，您的下盘稳如老狗！

　　刚刚得到武道知识大全的陆元，十分清楚【马步桩】的厉害。

　　看似只是简简单单一个马步，实际则不然。

　　所谓功夫，拳打三分脚踢七分！

　　可见，腿功在功夫中占据多么大的作用。

　　而且功夫想要学得好、学得精，桩步更是重中之重，也是必学之项！

　　陆元注意到，在马步桩后面，有（初窥门径+）的字样。

　　想要提升，得消耗传授值。

　　不过，即使只是初窥门径的马步桩，也相当于十年苦修，这份功夫可不是一般人所能相比的。

　　他唤出个人面板，一行信息浮现。

　　宿主：陆元

　　境界：皮骨境

　　武馆：无

　　武学：马步桩（初窥门径+）

　　传授值：0

　　马步桩传授：0人

　　皮骨境乃是武者第一重境界，主要就是打熬筋骨，修养气血。

　　之后则是外劲武者、内劲武者、化劲宗师！

　　收起个人面板，陆元开始思考一个重要的问题。

　　如何授徒？

　　不论是抽奖，还是提升功夫，都需要传授值！

　　冥思苦想了一阵，陆铭心头忽然有了一个主意——直播！

　　“开武馆收徒太麻烦，我目前也没那么多钱开设武馆。”

　　“最简单快捷的办法，就是直播！”

　　“通过直播，教人习武！”

　　心里有了想法，陆元也不耽搁，当即拿出手机，研究如何直播。

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